ボルダリングに大切なバランス感覚や
柔軟性を鍛えるのに最適なヨガ。
5月15日に第一回を開催し非常に好評だったため、
「ボルダリングに効果的なヨガ教室」を定期開催します！
もちろんボルダリングのレベルアップだけでなく、
血流も良くなるので新陳代謝アップや
ストレス解消にも最適です。
単発でも毎週参加でもどちらもウェルカム。
毎週行うことでさらに効果もアップします。
日時：5月22日(火)10:30～11:00
5月29日(火)10:30～11:00
料金：300円 ※施設利用料は別途頂戴致します。
定員：5名
持参物：タオル 動きやすい格好でお越しください。
＜講師プロフィール＞
脇卓史
ヨガ歴5年。ハタヨガをベースにアシュタンガヨガも学ぶ。大手スポーツクラブではホットヨガのインストラクターとして活躍。