\　もっと詳しく知りたい　/初めてのボルダリングボルダリングの魅力・FAQ

老若男女誰でも楽しめる

幼児からシニアまで幅広くプレイ可能。非常にかんたんなコースも用意しておりますのでスポーツ経験が全く無い方や、シニアの方も楽しんで登られています。

事前準備の必要なし

動きやすい服装であれば何でもok！シャツ・パンツのレンタルもあるので手ぶらで来ても問題ありません。

体幹運動

ボルダリングは人間の動きの基礎となる体幹を中心とした筋力が鍛えられるスポーツです。
腕の筋力だけで登るのではなく全身を使って登ることが求められます。

インナーマッスル

背中、肩、腕、腹筋、お尻など全身の筋肉に加え、身体の根幹であるインナーマッスルも同時に鍛えられ、美しい・カッコいい身体づくりができます。

楽しく鍛える

通常筋トレはどうしても辛くなりがちですが、登りながら楽しく鍛えられるのも大きなポイントです。

野山で遊ぶ重要性

整地されていない山などの自然で遊ぶ子どもは全身の筋力がバランス良く付いており、ケガがしにくい高い運動能力を持っています。
昨今そのような環境は少なくなっていますが、ボルダリングはそれに限りなく近い環境を再現。かつ、マットを完備しているため野山よりも安全。運動能力の発達にも役立ちます。

パズルのような思考力

併せて、自ら考えて登り方を工夫するため、思考力の向上も見込めます。
既に何らかのスポーツをされているお子様にもサブスポーツとしてもオススメです。

八王子店のここがスゴイ!

東京都最大級の広さ

約100坪と東京都内でも有数の広さ。初心者から上級者まで誰もが楽しめる壁をふんだんに用意しています。
毎月コースが変わるマンスリーウォールもあり、毎日来ても飽きません。

カフェスペース＋ボルダリングウォールでゆったりとした自分の時間を

中央には広大なカフェスペースを用意。カラダを内側からも良くするドリンクやフードを用意。ボルダリングの合間にゆっくりと休憩できます。
登らなくとも入場はok！子どもが登っているのを眺めながら一息付いたり、登らない人もゆっくりとした時間を過ごせます。

シャワールーム完備

ボルダリングジムにはあまり無いシャワールームも用意。汗をかいてしまった時にも清潔に帰れます。
昼休みに短時間だけ登って、シャワーを浴びてリフレッシュするのもオススメ！

初心者でも、お一人でも

初心者の方には初回ご来店時にスタッフが無料でレクチャー！
ボルダリング初心者でも丁寧にレクチャーいたします。
その他、2回目以降でも分からないことがあればお気軽にお声がけください！

また、お一人での来店でも全く問題なし。
初めて来店される方の半数近くがお一人で来店されています。
多数ある壁の中で、他の人を気にせず自分のペースで登れるので一人でも楽しめます！

よくある質問

運動経験がなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。運動経験が全く無い方も、子供からシニアまで誰でも楽しめるのがボルダリングの特徴です。非常に優しいコースも用意しておりますので、自分にあったペースで楽しめます。

必要な持ち物はありますか？

ありません。ウェア・シューズ共に全てレンタル可能なため手ぶらでお気軽にお越しください。

どういう服装でいけばよいですか？

上はTシャツでokです。スポーツTシャツでなくとも一般的なTシャツで問題ございません。下も何でも結構ですが、足を上げるので、足が上がりやすい服装（ジャージやハーフパンツ）があればお持ちください。ジーンズなど足を上げにくい素材のものは少し向きません。
チョークで少し汚れるので、汚れてもよい服がオススメです。
お持ちでなくてもウェアレンタルもございますので手ぶらでも大丈夫です！

子どもは何歳から可能ですか？

年齢の制限はございません。スタッフの話を聞いてくれるお子さんであれば何歳でも大丈夫です。

子ども向けのレンタルシューズはありますか？

レンタルシューズは現状21cm以上のみとなります。お子様につきましては上履きをお持ちくださいませ。

店内で飲食は可能ですか？

店内にある所定の位置で可能です。持ち込みも可能です。

予約が必要ですか？

必要ございません。いつでもお越しください。※混雑時には初回予約された方のみの受付となる可能性があるため、初回予約されることをオススメします。予約はこちらから

駐車場、駐輪場はありますか？

駐車場は提携駐車場がございます。詳細はこちらをご確認くださいませ。

大変恐縮ですが駐輪場の用意はございません。八王子市の駐輪場をご利用くださいませ。

何時間くらいの利用が多いですか？

1時間～2時間で終わる方もいれば3～4時間滞在される方もいらっしゃいます。休憩をとりながらゆっくり楽しむか、短時間で登り続けるか、それぞれのスタイルで楽しんで頂ければと思っております。初めての方は初回受講も含めて2時間程度で終わられる方が多いです。

ご来店時の流れ

• ご来店
• 着替え・準備
• • ボルダリング経験のある方施設利用方法を行わせて頂きます。
  • ボルダリング経験の無い方初心者講習会を15分程度行わせて頂きます。（無料）
• クライミングスタート