ボルダリングが
50代以上の方々にこそおすすめな理由
![理由01](https://www.d-b-c.jp/wp-content/themes/bdc2018_4/assets/senior_honatsugi/img/section02_image_01.png)
無理なく続く
ボルダリングは個人競技で自分のペースで出来るうえ、1ルート登るたびに「レスト」と言って休息の時間があるので安心。
また易しいグレードを繰り返し登っても、上達を目指してどんどん上のグレードに挑戦してもOK。
![理由02](https://www.d-b-c.jp/wp-content/themes/bdc2018_4/assets/senior_honatsugi/img/section02_image_02.png)
頭もしっかり使う
特に指先をたくさん動かすことは脳の活性化にも良く、体幹も非常に鍛えられるため、日常的なケガの予防や、ゴルフ・登山・ハイキングなどの補助トレーニングにもおすすめです。
![理由03](https://www.d-b-c.jp/wp-content/themes/bdc2018_4/assets/senior_honatsugi/img/section02_image_03.png)
繋がるコミュニティ
登っている人を「ガンバ」と応援したり、同じコースを登っている人とお互いの登り方を教え合ったり、年代や性別関係なく、自然と会話が生まれます。